Τι ισχύει σε σχέση με την τοπική καύση λίπουςΈνας από τους πιο συνηθισμένους μύθους σχετικά με το αδυνάτισμα και της καύσης του λίπους, είναι αυτός του τοπικού αδυνατίσματος που μας παρακινεί να εστιάζουμε τη γυμναστική σε μια συγκεκριμένη...
περιοχή του σώματος με την ελπίδα ότι το λίπος θα καεί τοπικά.
Στην πραγματικότητα αυτό δεν ισχύει καθώς το λίπος χάνεται από όλο το σώμα.
Τα λιποκύτταρα είναι υπεύθυνα για την αποθήκευση του λίπους στο ανθρώπινο σώμα. Αυτά είναι μοιρασμένα σε ολόκληρο το σώμα, αν και η κατανομή τους δεν είναι πάντα ομοιόμορφη.
Αν και ο αριθμός των λιποκυττάρων παραμένει ίδιος όταν παίρνουμε περισσότερη ενέργεια από τη διατροφή μας, απ’ όση χρειαζόμαστε, το μέγεθός τους αυξάνεται. Όταν προσλαμβάνουμε λιγότερη ενέργεια από όση ξοδεύουμε, συμβαίνει το ακριβώς αντίθετο.
Έτσι, γίνεται φανερό πως το τοπικό αδυνάτισμα δεν μπορεί να «αφαιρέσει» το λίπος αποκλειστικά και μόνο από μια περιοχή.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου